Sağlığımızı Tehdit Eden Faktörler Ve Korunma Yolları

Zarife Durak

Sağlığımızı tehdit eden sayısız faktör vardır. Bu faktörler insan yaşamının içine girmiş her şeydir. Yenilen, içilen, kullanılan, giyilen; kısacası insanın aklına gelen her şeyin sağlığa etkisi bulunmaktadır.Bunlardan bazılarına kısaca maddeler halinde değinmeye çalışacağız.

SİGARA

Sigara, bilinen en popüler sağlık tehdidi olarak günümüzdeki önemini kanser yaptığı İnsanlarla beraber her geçen gün arttırmaya devam ettirmektedir. Sigaranın içinde bulunan dört binden fazla kanserojen madde, insan sağlığını her nefesle birlikte ciddi olarak etkilemektedir, içenler, gençliklerinin verdiği güç ve dinamizmle bir miktar dayanırlar; ama bir süre sonra korkunç gerçeklerle karşı karşıya kalmaktan kurtulamayacaklardır.Sigaranın insanın psikolojisinden başlayarak fizikî sağlığı da dâhil neredeyse etkilemediği hiçbir organı yoktur.

ALKOL

Sigara gibi alkol de az gelişmiş ve hâlâ gelişmekte olan ülkelerde daha yoğun kullanılmaktadır. Eğitim düzeyinin azlığı bilinenin aksine yaygınlaşmasında önemli bir etkiye sahiptir. Stres faktörlerinden korunmakta avutucu ve geçici olan etkisi, alkol bağımlılığına ve hastalıkların ilerlemesine neden olur.Alkol bağımlılığı başlı başına tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalık tablosu meydana getirir. Özellikle karaciğere ve tüm iç organlara yaptığı hasar geriye kolay kolay dönüşü olmayacak boyutlara varabilir, içilen bir bardak alkol, tüm içsel ve ruhsal tekâmülü geriye doğru döndürmeye başlar. İnsan alkole bağımlı oldukça psikolojik olarak yıpranmaya maruz kalır.

KİMYASAL MADDELER

Temizlik maddeleri de bir tür kimyasal maddedir. Temizledikleri organ veya dokuda hasara sebep olurlar. Kıyafetlerin, ev eşyalarının, beyaz eşyaların, banyo, tuvalet gibi yerlerin temizlendiği kimyasal maddeler uzun ve sık temaslar sonucunda ciddi hasarlara neden olabilir.

Oda ve araba spreyleri olarak kullanılan etrafın güzel kokmasını sağlayan parfüm ve deodorantlar anında veya bir süre sonra bedenimizde meydana gelecek alerjik reaksiyonlar için tetikleyici rol oynayabilir.

Bu kapsamda bayanların kullandıkları saç boyaları, rujlar ve özellikle lastikten yapılmış ürünler dikkatli kullanılmalıdır. Lateks alerjisi yeteri kadar bilinmeyen veya birçok kişi tarafından fark edilemeyen oldukça yaygın bir alerji çeşididir.

Bu yüzden diş macunlarının doğal bitki özlü olanları daha çok tercih edilmeye .

Şarküteri ürünleri, daha çok işlenmiş gıdalardır. Bunlar arasında sıkça kullanılanlar; sucuk, salam, sosis, pastırma, mayonez, ketçap vb. Birçoğu bozulmamaları ve sıcak havaya dayanabilmeleri için kimyasal yabancı maddelerle desteklenmiştir.

Örneğin yaz sıcaklarında bolca içilen meyve sularında bile birçok kimyasal madde bulunmakta ve bunlar uzun süre boyunca alındığında beden içindeki derin boşluklarda birikmeye devam etmektedir. Bu birikintiler, toksin olup gıda maddeleri içindeyken onları koruyucu; ama insan bedenindeyken insan sağlığını tahrip edici özelliğe sahiptir.

Elektromanyetik Kirlenme ise en korkunç olanıdır.En sık rastlanan kirlenme faktörü cep telefonları ve baz istasyonlarının yaydığı manyetik dalgalardır. Bunlar kısa sürede belirgin şekilde etkilerini hissettirmeyebilir. Fakat gizliden gizliye bütün bedenin hormonal mekanizmasını etkileyen, diğer yandan ruh ve beden sağlığını tahrip eden etkiler meydana getirmektedir.

Her geçen gün cep telefonlarının insan sağlığını etkilediğine dair birçok araştırma sonucu açıklanmaktadır. Bunlardan biri Uluslararası Kanser Araştırma Merkezi’ne (CIRC) aittir. CIRC’ın 13 ülkede yaptığı araştırmaya göre 10 yıl cep telefonu kullanan kişilerin kanser hastalığına yakalanma olasılığı “önemli oranda” artmaktadır.

Manyetik alanlar, sağlıklı insanın normal olması gereken manyetik alanını bozar. Böylece psikolojik birçok hastalığın da ortaya çıkmasında rol oynar. Örneğin ülkemizde ve dünyada birçok insanın hiçbir psikolojik sebep yokken depresyon hastalığından kurtulamayışlarınm en temel nedeni bozulmuş manyetik alanların meydana getirdiği kronik hastalanma halidir. Bu halin genel belirtisi, kronik yorgunluk sendromudur ve tedavi için çaba sarf edilmelidir.

PEKİ NASIL KORUNMALIYIZ?

İçinizden yaşamayalım o zaman dediğinizi duyar gibiyim.Haklısınız artık bunlar hayatımızda olmak zorunda olan şeyler.Uzmanlar bunlardan korunmanın sadece doğal antioksidan ürünler kullanarak olabileceğini söylüyor.Yani nasıl bunlarla yaşamak zorundaysak doğal antioksidan ürünlerlede yaşamak zorunda kaldığımız bir çağ başladı.Bundan 30 yada 40 yıl önce doğal antioksidanlardan bahsetmemiz gerekmiyordu çünkü zaten doğaldı yaşam şartlarımız.İnsanlar bu kadar sağlığı tehdit eden şeylere mağruz kalmıyordu.Şimdi bu ürünler olmazsa olmazlarımız arasına girecek.Yakın bir zamanda herkesin dolaplarında,çantalarında ilaçlardan çok bu ürünler olacak. SAĞLIKLI YAŞAMAK VE DAHA FAZLA BİLGİ ALMAK İSTEYENLER İÇİN