Gribal enfeksiyona dikkat!

Havaların soğuması, ani hava değişimleri vücudun ısı düzenleme mekanizmasını hazırlıksız yakaladığı için hastalıklara neden olabiliyor. Mevsim değişikli ile gribal enfeksiyonlara bağlı hastalıklarda artırıyor. Bağışıklık sistemi de bu mekanizmadan etkilenerek vücut direncinin düşmesine izin veriyor. Ancak vücut direncinin düşmesi de, birçok şikayeti de beraberinde getiriyor. Uzmanlar ise “Gribe karşı sağlıklı beslenin” diyor.

Bunlardan en belirgin olanların başında burun tıkanıklığı, kırgınlık ve yüksek ateş geliyor. Şikayetlerde son 10 günde bir artış olduğunu vurgulayan Aksaray devlet hastanesi doktorları, şikayetlerin artmaması ve hastalığın sadece griple kalmayıp, farklı rahatsızlıklara sebep olmaması için mutlaka bir hekime başvurulması gerektiğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı Beslenin Ve Dinlenin

Vitamin ve mineral desteğinin mutlaka alınmasını öneren sağlık uzmanları, “Hastalar, olabildiğince dinlenmeye özen göstermeli ve bol su tüketmeli. Bol su tüketimi yapılarak, vücudun sıvı ihtiyacının karşılanması gerekli. Grip aşısı gerekliyse yaptırın.

Böylelikle mevsimsel geçiş dönemlerinde sık yaşanan sorunların, vücudun savunma mekanizmasını zayıflatmasına engel olun.” dedi.